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在上课时感到困倦打瞌睡的情况下，可以尝试以下方法来保持清醒： 1. 睡眠充足：确保晚上有足够的休息时间，每天保持良好的睡眠质量。 2. 饮食调整：避免过量的咖啡因和糖分摄入，这些会导致能量波动。 3. 保持姿势正确：坐直身体，不要靠在椅背上，保持良好的姿势有助于提神。 4. 深呼吸：时不时进行深呼吸，让新鲜的氧气流入大脑，提神醒脑。 5. 小动作：做一些小动作，例如扭动脖子、活动手指等，活跃身体也可以帮助保持清醒。 6. 听讲课：将注意力集中在老师的讲课上，积极思考和参与，可以使大脑保持活跃。 7. 暂时离开教室：如果实在无法保持清醒，可以暂时离开教室，到室外活动一下，并接触到光线，有助于提神。 8. 和同学互动：和同学互动交流，进行一些小组活动，可以增加兴趣和注意力。 9. 合理安排课程：尽量根据个人的精力状态，合理安排上课时间，避免在疲倦困乏的时候上重要课程。 如果长期出现上课时困倦的情况，可能需要进一步检查和调整个人作息时间，或咨询专业医生的建议。
芦展华 张迎娣 孙博宇 段元元不同的学习方向并没有让她们彼此疏远。， 总台报道员 阿纳斯：28日，一支大型人道主义援助车队将出发前往加沙地带北部，来自埃及的卡车也将从拉法口岸进入加沙地带，并在巴勒斯坦红新月会和联合国方面的合作下继续前往北部地区。
2017年的3月，里皮率领的国足曾在12强赛主场一战于长沙的雨战中以1比0击败韩国队。，因为广州队一直是老牌强队，开展轮滑球运动十几年，多次获得全国冠军，运动基础非常扎实。
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当毛果时隔一年再次回到苏州小饭馆时，原本的朋友却纷纷离散、各自选择了不同的生存道路。，无论杨颖是否回归，我们都相信，《奔跑吧》依然会是我们喜爱的综艺节目之一。
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